Schöckl Classic Duathlon

Dieser Bergduathlon führt von Graz auf den Hausberg der Grazer, den Schöckl. Dabei müssen mit dem Rad 16,5km mit 510HM und dannach 2km mit 660HM laufend absoviert werden.

Michael Schweiger und ich konnten mit einer Zeit von 59;51 den 2.Platz erreichen.

Ötscher Mountainrun

Gestern startete ich beim Ötscher Mountainrun. Diesen Bewerb über 20km und 1250hm konnte ich im vorigen Jahr gewinnen.
Aufgrund des schlechten Wetters gab es eine Alternativstrecke über 19,3km und 940hm die es aber in sich hatte.
Nach 1h26min erreichte ich als Gesamt 2er das Ziel.
2min 30sec hinter dem Jordanischen Sieger.
Einen Bericht gibt es am Sonntag im Sportbild.

Ergebnisse und Bilder gibt es unter www.oetschermarathon.at

Fotos 1und 3 von Rainer Mirau

Ötscher Mountainrun

Am 12. Juni starte ich wieder beim Ötscher Mountainrun. Voriges Jahr konnte ich diesen Bewerb
über 20km und 1200hm gewinnen.
Um den Vorjahressieg verteidigen zu können absolvierten wir am Sonntag eine lockere Runde auf der Wettkampfstrecke.
Mehr Infos und Fotos unter www.oetschermarathon.at

Bei den Tagen der Wahrheit-kurz TDW stellten wir heuer die Siegerstaffel!
Mit Mathias Strouf als Schwimmer, Michael Schweiger als Zeitfahrer und mir als Läufer.
Mathias legte den Grundstein zum Sieg. Mit einer Zeit von 18min 2sek schwamm er über die 1500m die 2te Gesamtzeit. Nur Faris Al Sultan war schneller.
Mitch verteidigte mit einer tollen Zeit über die 40km die Staffelführung.
Mit einem Vorsprung von 1min 30sec "ging" ich ins Rennen.
Zum Schluss blieben noch 18sek. Mit 35min 11sec für die 10km auf der Bahn bin ich sehr zufrieden.

Hochschwab und Ringkamp

Das war wahrscheinlich die letzte Skitour der Saison 2010/11.
Zusammen mit Mario machte ich am Sonntag eine 6Stunden Runde von Weichselboden- durch das Gschöderer Kar- Siebenbrunner Kogel- Hochschwab- Ringkamp- Edelboden- Weichselboden.
In Summe waren es 23km und 2200Hm.

Langeibelschlucht

Langsam neigt sich die Tourenskisaison dem Ende.
Zusammen mit meinem Freund und Trainingspartner Mario ging ich am
WE durch die
Langeibelschlucht auf den großen Grießstein(2033m).
Zwar war es ein ganz schöner "Hatscher", aber für die Abfahrt durch die Schlucht (1000hm)
hat es sich auf jeden Fall ausbezahlt.

Höhenmeter statt Ergometer

Gemeindealpe, Ötscher, Hochstadl
Fotos Nokia e75